米粉パン 牛乳 ポークチャップ のり塩ポテト コンソメスープ

青のりは、たくさん食べることはできませんが、少量でもマグネシウムが多く含まれているので、カルシウムと一緒に食べると骨を丈夫にしてくれるそうですよ。きょうもポテトの味を引き立ててくれる名わき役の青のりです。