米粉パン 牛乳 いかのマリネ 大豆のポタージュ なし

きょうのお話は、なしです。なしには、疲労回復によいといわれるアスパラギン酸というアミノ酸やタンパク質分解酵素プロテアーゼが多く消化吸収を助けるといわれます。水分も多く解熱の効果や咳止めにもよいそうです。