米粉パン　牛乳    チリコンカン   ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗのｻﾗﾀﾞ　ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ

ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽには、特に、新陳代謝といって体にとっていらないものを出して元気にしてくれる「ｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ酸」というものが多いです。ｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ酸の名前もｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽに多いことからつけられました。今の時期がおいしい野菜です。