令和元年10月4日（金）
そばめし 牛乳 卵とコーンのスープ フルーツミックス
みなさんは、夜十分眠っていますか？本を読みはじめたらやめられなかった。おもしろい番組がどうしても見たくて夜更かしをしてしまった。こんな人はいませんか？早寝早起きは健康の基本です。
