令和3年10月25日(月)

みそラーメン 牛乳  黒豆入りパンプキン蒸しパン みかん

 きょうの蒸しパンには、かぼちゃを粉末にしたパンプキンパウダーを混ぜて作ったので、黄色い色をしています。かぼちゃには、βーカロテンが多く含まれる緑黄色野菜です。抵抗力といって細菌などから体を守る働きです。

塩分2g(小学生中学年)
かぼちゃパウダー、牛乳、
米粉ホットケーキミックス
味付乾燥黒豆、バニラエッセンス
砂糖
卵は使っていません。
かぼちゃのランタンに見立てました。