ごはん　牛乳   チンジャオロースー　ﾁﾝｹﾞﾝ菜の卵ｽｰﾌﾟ　アップルシャーベット

チンジャオロース-とは、細切りにしたピーマンと肉などを炒めた中華料理のことです。 発祥の中国においては豚肉を使います。きょうは、牛肉の細切りです。ローは肉のこと。スーは、細く切る。ジャオは、炒めるです。