令和3年10月19日（火）

ごはん　牛乳　 豆腐ハンバーグ 　ポテトサラダ　白玉ふのすまし汁

　みなさんは、夜十分眠っていますか？本を読みはじめたらやめられなかった。おもしろい番組を見ていて夜更かしをした。こんな人はいませんか？早寝早起きは健康の基本です。さて、きょうのハンバーグは、お肉2に対して、お豆腐が1の割合で入っています。お豆腐を入れることで、カロリーが低くなりヘルシーに食べることができます。